【シシトウのレシピ】農家おすすめ美味しい食べ方
辛くないシシトウは「幼い果実」を収穫したもの 辛いトウガラシは「完熟した果実」を収穫したもの とはいえ甘長トウガラシは、辛くない品種です [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています シシトウ保存食と常備菜 ピーマンと同じ調理法で食べられますが、切るだけ、丸ごとなど下処理が簡単 辛くないトウガラシも、シシトウの仲間と 続きを読む…
日常に彩りを添えるアイディアとヒント
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埼玉県で2018年3月に若手の御夫婦が立ち上げた、しゅん農園さん 無農薬・無科学肥料で、少量を多品目で栽培されている生産者さんです 野菜に必要な有機質肥料のみ使用し、栄養分を含んだ野菜を作ることを目標としているそう 2019年9月から利用している「食べチョク」の定期便で出会った生産者さんです [AD] この記事では食べチョクさん 続きを読む…
エゴマは、葉を大葉のように、種子はゴマのように使える野菜 大葉とよく似ていますが、よく見ると形や大きさが違います [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています エゴマと大葉の違い エゴマのほうが大きく丸みを帯びた葉で、縁は細かく小さな切れ込みです それに対して大葉は、縁に深い切れ込みが入っています 埼玉県の「しゅん農 続きを読む…
モロヘイヤを軽く加熱すると、えぐみが取れて粘りが出ます とはいえ火が通りやすいので、茹ですぎないことが調理のコツです そして栽培した場合、種子が有毒なことには注意が必要です [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています モロヘイヤの保存と常備菜 【塩茹で保存】 葉だけちぎってサッと塩茹ですると色鮮やかになります 香川 続きを読む…
ラッカセイは、茹でてから殻をむくと1か月ほどは保存できるそうです これは生産者さんが教えてくれた保存方法 採れたてを塩ゆでしたラッカセイは、枝豆とはまた違った味わいです [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています 落花生の茹で方 千葉県の「饗場農園」さんが教えてくれたラッカセイの茹で方 殻ごと洗う→ 大きい鍋に水を 続きを読む…
白ゴーヤは爽やかな色が魅力の夏野菜 やや肉厚なので、薄切りして塩もみし、サラダなどに使えます サッと茹でて、おひたしやピクルスなどにしても綺麗 緑のゴーヤより苦みが少ないと言われますが、苦くないわけではありません [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています 白ゴーヤは愛知県の「パッチファーム」さんが届けてくれて初め 続きを読む…
ジャガイモ料理は、主食としても食べられます 主成分は米などと同じ炭水化物ですが、食物繊維やビタミンCが豊富です ほくほくした「男爵」は、粉ふき芋やマッシュポテト向き 煮崩れしない「メークイン」は、煮物に向いています 調理するまでは「リンゴ」と一緒に保存しておくと、芽が出にくくなります [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介 続きを読む…
枝豆は、大豆にはない「ビタミンC」を含んでいることが特徴です 夏に開花して実を付ける「早生種」が、枝豆として収穫されます あるいは未成熟な大豆を若採りして、枝豆として食べることもできます 大豆は、日照時間が短くなると開花して実を付ける「晩成種」を成熟させたものです 枝豆の蒸し茹で 長野県の「たべくら農園」」さんが教えてくれた調理 続きを読む…