暮らしの手づくり

ナデシコの料理は、彩りが美しく、食卓が一気に華やかになります 形がはっきりしており、和洋どちらのスタイルにも合わせやすいのが特徴です 鮮やかな色合いと、繊細な風味があり、花びらをサラダ、ゼリー、バターなどに使えます ただしナデシコ科の植物は、葉にサポニンが含まれることがあるため、食用にできるのは花びらのみです ナデシコの稲荷寿司 続きを読む…

ストックの料理は、見た目も華やかです 柔らかな花びらを、サラダやドリンクに添えたり、デザートの飾り付けに使えます ストックには、淡い色から濃い色まで、多くのカラーバリエーションがあります 白や薄いピンクの花びらなら、ふんわりとした春らしい料理に 濃いピンクや紫の花びらで、華やかな料理に 様々な使い方ができるエディブルフラワーです 続きを読む…

柔らかくてクセのないカブは、煮物でも漬物でも美味しい根菜 特に葉のほうが栄養価は高いといわれ、寒い季節になるほど甘みが増します ちなみに春の七草「スズナ」とは、カブのことです [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています かぶ根と葉の料理 白い根と、緑の葉は、一緒に使うと彩りが良くなります 【かぶとツナマヨ】 茨城県 続きを読む…

にんじんは、できるだけ早く調理しておきたい野菜 なぜなら、そのまま保存すると、あまり日持ちしないからです 常温でも、冷蔵庫の野菜室でも、意外と早くしなびてきます そのため、すぐ使える状態にしておくと、日々の調理が楽です [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています にんじん保存食と常備菜のレシピ まとめて皮をむいて切 続きを読む…

春菊の料理といえば鍋物が定番ですが、炒め物や揚げ物にも向いています 柔らかい葉は、サラダやナムルにしても美味しい 固い茎の部分は、豚肉などと炒めると食べやすくなります 花を食べる食用菊に対して、葉も食べられるよう、品種改良したのが春菊 旬の10月から3月が過ぎると、春菊にも綺麗な花が咲きます [AD] この記事では食べチョクさん 続きを読む…

カリフラワーは、茹でるだけで簡単に美味しく食べられる野菜 茹でる時に「酢」を入れると、真っ白く仕上がります 炒め物、シチュー、グラタン、ピクルスのほか、ポタージュやシチューもいいですね [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています カリフラワーの保存食 カリフラワーを茹でて小分けにしておくと、サラダやスープに少しずつ 続きを読む…