【チンゲンサイのレシピ】洋風料理に使っても◎
チンゲンサイは中華料理の代表的な野菜 加熱しても崩れないので、炒め物や煮込みにピッタリです 淡白でクセがないので、クリーム煮やバター炒めにも合います 厚みのある茎の部分を先に加熱し、葉は後から加えると丁度良く仕上がります [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています チンゲンサイとシーフード炒め煮 千葉県の「饗場農園 続きを読む…
日常に彩りを添えるアイディアとヒント
チンゲンサイは中華料理の代表的な野菜 加熱しても崩れないので、炒め物や煮込みにピッタリです 淡白でクセがないので、クリーム煮やバター炒めにも合います 厚みのある茎の部分を先に加熱し、葉は後から加えると丁度良く仕上がります [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています チンゲンサイとシーフード炒め煮 千葉県の「饗場農園 続きを読む…
豆の煮方は、お米を炊くのと似ています なぜなら米も豆も、植物の種子だからです 例えば、まずは水に浸けて十分に吸水させ、じっくり弱火で加熱します とはいえ豆の大きさや固さによって、吸水時間や茹で時間を変える必要があります 基本的な乾燥豆の煮方 乾燥豆の多くは、水に浸けて戻し、柔らかく煮てから味付けをします とはいえ「小豆」は例外で 続きを読む…
葉先の柔らかな部分はサラダに、中央の部分は漬物に、根元は煮物に 煮込むと水分が出るので、汁ごと食べられる料理に向く野菜です クリームシチューやクリームパスタに入れても、美味しく食べられます [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています 白菜の保存食と常備菜 たくさんある時は、漬物やキムチにしておけば長期保存が可能 1 続きを読む…
ブロッコリーは、茎の部分も、皮をむいて美味しく食べられます 特に「茎ブロッコリ」は、茎の部分が柔らかくて美味しい品種です 例えば、塩ゆでして炒め物や煮物などに使えます [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています ブロッコリーの保存法 まずは硬めに茹でてザルに上げ、そのまま冷まします なぜなら水に浸けると味が落ちます 続きを読む…
菜の花の料理は、いちはやく春を感じさせてくれます 菜花は、アブラナ科アブラナ属の花の総称です そして野菜として売られている菜の花は、様々な菜花のひとつ 例えばブロッコリも菜花のひとつで、小松菜や白菜の菜花もあります [AD] この記事では食べチョクさんのご紹介もしています 菜の花バター炒め バターで炒めて塩こしょうしただけで美味 続きを読む…
パチャママ農園さんの名前は、南米の現地語で「母なる大地」を意味する言葉 青年海外協力隊として、南米のボリビアで過ごしたという、ユニークな経歴の御夫婦です 土壌のバランスを整えることを基本とした土作りをしているといいます 2019年9月から利用している「食べチョクコンシェルズ」で出会った生産者さんです [AD] この記事では食べチ 続きを読む…
家庭菜園の初心者には「簡単」で「早く収穫できる」野菜を選ぶことが成功の鍵となります なぜなら短期間で基本的な栽培法を覚えられるからです 例えば、土の準備や水やりは、基本的な手入れです それを実際にやってみることで、栽培方法が分かってきます そして収穫の喜びを早く味わえることで、モチベーションが高まります 家庭菜園の初心者でも作れ 続きを読む…
ガトーショコラはフランスのチョコレートケーキで、濃厚な味わいが魅力 オーブンがなくても、フライパンを使って美味しいガトーショコラを作ることができます 直火にかけるので「ごく弱火で焼く」のがコツです そのため焼き網や蓋など、火加減を調節する道具が必要になります 使うフライパンは、テフロン加工でも鉄製でも、厚手のものが最適です フラ 続きを読む…