【壁紙の張り替え】必要な道具と貼り方のポイント

壁紙の張り替えをなら様々な柄を選べ、ペンキ塗りとは違ったアレンジができます 例えば「レンガ柄」「ウッド柄」「花柄」など 部屋全体に貼らず、一面だけ壁紙の張り替えをしても、ガラッと変わります 壁紙の張り替えポイント 右利きの人は左回りに、左利きの人は右回りに貼っていくと、作業が楽にできます そして綺麗に仕上げるコツは以下の4点です 続きを読む…

【網戸の張り替え】簡単にできる方法と必要な道具

網戸の張り替えは、ホームセンターに売っている道具で、簡単にできます そのため汚れきった網戸なら、洗うより、張り替えてしまったほうが楽です 買ってくるものは、新しい網戸とローラーだけなので、数千円で済みます あるいは、少しの破れや穴なら、張り替えずに補修することもできます 網戸の張り替えをせずに補修する方法 網戸の一部が破れたり穴 続きを読む…

【ダイエット】満腹感を得て美味しい食事で痩せる

ダイエットで痩せるコツは、満腹感を得られる夕食です なぜなら夜の空腹感を我慢すると、お腹が空いて眠れなくなるからです 空腹を我慢するダイエット方法は続かず、夜食を食べると逆効果になります 夕食は、ご飯などの炭水化物を一切やめると体重を減らせます 例えばグラス1杯のワインと、タンパク質が豊富なつまみだけで済ませる方法です 空腹を我 続きを読む…